A síndrome do impostor é causada por uma combinação de fatores psicológicos, sociais e culturais. Ela faz com que a pessoa duvide de suas próprias conquistas e tenha medo constante de ser “descoberta” como uma fraude, mesmo tendo competências comprovadas.
Principais causas da síndrome do impostor:
1. Criação e ambiente familiar
o Pais ou responsáveis que impõem expectativas muito altas.
o Comparações constantes com irmãos, amigos ou colegas.
o Falta de reconhecimento ou elogios durante a infância.
2. Pressões sociais e culturais
o Expectativas altas da sociedade sobre sucesso e desempenho.
o Ambientes de trabalho ou acadêmicos muito competitivos.
o Estereótipos que fazem certas pessoas sentirem que não pertencem a um grupo (exemplo: mulheres em áreas dominadas por homens).
3. Experiências profissionais
o Falta de feedback positivo no trabalho.
o Comparação com colegas mais experientes ou talentosos.
